Многие считают увлечения чем-то необязательным — просто способом отдохнуть или развлечься. Однако, как отмечают психологи и коучи, хобби может быть мощным инструментом для восстановления энергии и повышения продуктивности.
В интервью «ФедералПресс» Дмитрий Чешев, лектор Общества «Знание», международный спикер GSF и эксперт по мотивации, рассказал, как увлечения влияют на карьеру, мышление и уровень жизненных сил.
Чешев отметил, что люди часто недооценивают значение хобби, откладывая их на потом. Однако именно деятельность, которая приносит радость, способна заряжать энергией и стимулировать креативное мышление, что в итоге отражается и на профессиональной сфере. Сам эксперт, увлекающийся заплывами на открытой воде, подтвердил, что после тренировок чувствует не только физический подъём, но и ясность мысли.
Кроме того, хобби расширяет круг общения. По словам Чешева, в сообществах по интересам часто зарождаются полезные знакомства, которые могут перерасти в сотрудничество или дружбу. Ещё один важный аспект — развитие самодисциплины. Регулярные занятия требуют планирования, а значит, учат эффективно распределять время. Именно поэтому, как ни странно, самые занятые люди нередко оказываются и самыми продуктивными.
В заключение эксперт подчеркнул, что хобби не отнимает время, а, напротив, обогащает жизнь, давая новые эмоции, идеи и связи. По его мнению, настоящая ценность увлечений — в их способности не просто дополнять, а качественно улучшать повседневность.
