Ортопедические стельки играют значительную роль в профилактике и лечении деформаций стоп. Тем не менее, несмотря на распространённое мнение, они нужны далеко не каждому. О том, когда стоит задуматься о покупке стелек, рассказал aif.ru врач-остеопат Дмитрий Симкин.
«Показанием к ношению стелек должно стать продольное или поперечное плоскостопие в тех случаях, когда оно носит первичный характер», — объяснил врач.
Он добавил что помимо первичного плоскостопия, стельки могут быть полезны в следующих случаях:
- Для закрепления результата остеопатического лечения. После устранения причин вторичного плоскостопия связки стоп могут оставаться в растянутом состоянии и нуждаться в дополнительной поддержке с помощью стелек.
- Слабость соединительной ткани. Плоскостопие может развиваться на фоне слабости соединительной ткани, что проявляется характерными признаками, такими как растяжки на коже и повышенная подвижность суставов.
- Лишний вес также является фактором, при котором ортопедические стельки могут понадобиться даже тем, кто не страдает плоскостопием. Избыточная масса тела значительно увеличивает нагрузку на стопы, и без дополнительной поддержки они могут начать уплощаться. В аналогичной ситуации стельки рекомендованы беременным женщинам.
Как подобрать ортопедические стельки
Дмитрий Симкин подчеркнул, что прежде всего, стельки должны точно соответствовать индивидуальной форме стопы, которая различается у каждого человека. Поэтому их стоит заказывать индивидуально, а не приобретать готовые модели.
Врач добавил, что жёсткость стелек также следует подбирать индивидуально: некоторые люди нуждаются в более мягких, другие — в жёстких. Важно, чтобы стельки были достаточно тонкими, так как слишком толстые модели не только создают дискомфорт, но и требуют покупки обуви на один или даже несколько размеров больше. Кроме того, качественные стельки должны быть умеренно жёсткими, обеспечивая амортизацию при ходьбе и сохраняя свою форму даже при длительном использовании.
Виды ортопедических стелек
Ортопедические стельки представляют собой специальные вкладыши, предназначенные для коррекции положения стопы и обеспечения комфортной ходьбы. Существует несколько видов стелек, каждые из которых имеют свои особенности и предназначение.
1. Профилактические стельки. Эти модели предназначены для снижения нагрузки на стопу и предотвращения развития деформаций. Их можно использовать в обычной обуви, особенно для людей, проводящих много времени на ногах.
2. Корректирующие стельки. Созданы для лечения различных деформаций стоп, таких как плоскостопие, вальгусная деформация и другие. Они изготавливаются индивидуально с учётом анатомии стопы и патологий.
3. Спортивные стельки. Разработаны специально для активных людей и спортсменов. Они обеспечивают хорошую амортизацию, поддерживают своды стопы и помогают предотвратить травмы.
4. Стельки с эффектом памяти. Эти модели адаптируются к форме стопы благодаря специальным материалам, что обеспечивает максимальный комфорт и поддержку.
5. Гелевые стельки. Обладают высокой амортизирующей способностью и часто используются для снижения нагрузки при длительных прогулках или физических нагрузках.
Выбор стелек зависит от индивидуальных потребностей и особенностей стопы, что делает консультацию с ортопедом важным шагом перед покупкой.
