Дефекация и мочеиспускание могут вызвать отвращение у потенциального насильника. Об этом в беседе с Инфо24 рассказала психолог Екатерина Зубарева. Издание выяснило, какие еще действия помогут предотвратить опасные ситуации при возможном нападении.
Зубарева подчеркнула, что профилактика и осознанность — ключ к психологической устойчивости. Специалист уверена, что безопасность начинается с повседневных правил.
«Важно развивать привычку доверять своей интуиции — если что-то кажется подозрительным, не игнорируйте это чувство. Если куда-то направляетесь, планируйте маршруты заранее и делитесь ими с близкими, избегайте одиночных прогулок в темноте, предпочитая освещенные места и компании. Полезно использовать приложения для экстренного вызова полиции, держать телефон заряженным», — прокомментировала психолог.
Зубарева рекомендует не отвечать на вопросы преследующего незнакомца и сразу уходить. По мнению специалиста, паника в такой ситуации — худший советчик, действовать следует решительно и быстро. Она советует направиться в людное место, позвонить близким или вызвать такси.
«В крайних случаях, когда встреча с насильником неизбежна, фокус должен быть на выживании. Психологически контролируйте страх: дышите глубоко, чтобы не паниковать. Попробуйте вести разговор — задавайте нейтральные вопросы о его жизни, чтобы отвлечь и снизить агрессию. Одновременно сопротивляйтесь: кричите, боритесь, бейте по уязвимым местам. В некоторых случаях может спасти дефекация и мочеиспускание, что у насильника, скорее всего, вызовет отвращение к потенциальной жертве», — рассказала Зубарева.
Она напомнила, что, согласно многим исследованиям, активное сопротивление часто останавливает нападающего. После столкновения с преступником, по мнению специалиста, лучше обратиться за психологической помощью.
Ранее сообщалось, что суд приговорил к пожизненному лишению свободы жителя Нижнего Тагила, который изнасиловал и убил 11-летнюю девочку. Мужчину признали виновным по нескольким уголовным статьям.
