Проекты VK Group — «Одноклассники», «Новости Mail» и «Здоровье Mail» — опубликовали результаты исследования о том, как россияне заботятся о своём здоровье.
Опрос показал, что 48 процентов респондентов регулярно следят за физическим и ментальным здоровьем, 32 процента делают это иногда, 13 процентов — редко, а 7 процентов не уделяют этому внимания.
Для поддержания здоровья 61 процент избегают вредных привычек, 55 процентов следят за питанием, 45 процентов занимаются спортом, 42 процента соблюдают режим сна, 41 процент проходят медосмотры, 38 процентов принимают витамины и БАДы, 7 процентов практикуют медитацию, а 3 процента обращаются к психологам.
Интернет стал главным источником информации для большинства опрошенных, а 43 процента следят за контентом блогеров и экспертов в соцсетях. Исследование также выявило, что россияне всё чаще комбинируют физическую активность с ментальными практиками.
Ранее Инфо24 писало, что многие эксперты рекомендовали употреблять определенные растительные масла натощак для улучшения здоровья. Одним из самых популярных стало оливковое масло.