Во многих регионах России установилась жаркая погода. Жители спасаются от зноя, отдыхая у воды. С начала купального сезона стало известно о десятках погибших в водоемах – это и взрослые, и дети. В беседе с Инфо24 тренер по оказанию первой помощи Института дополнительного профессионального образования работников социальной сферы Арина Агишева рассказала, как избежать несчастного случая и как оказать помощь.
По словам эксперта, зачастую люди беспечно относятся к отдыху у воды, что может нести реальную угрозу жизни.
«Ключевые причины несчастных случаев – неправильный выбор экипировки и переоценка своих сил. Вне зависимости от того, умеете ли вы плавать или нет, позаботьтесь о собственной безопасности и покажите правильный пример окружающим, в особенности, детям», – отметила Арина Агишева.
Эксперт напомнила, во время прогулки на лодке, катамаране или сапе необходим спасательный жилет. Она отметила, что не стоит кататься в одиночку, если ранее опыта не было.
«Если человек стал очевидцем несчастного случая на воде, в первую очередь, нужно оценить свои силы. Важно помнить, что неправильное вмешательство опаснее бездействия. К пострадавшему, который находится в воде, нужно подплывать сзади, просунуть руки через его подмышки, либо держать за волосы, повернуть лицом вверх и плыть к берегу», – рассказала Арина Агишева.
На берегу необходимо уложить пострадавшего на спину и определить у него наличие сознания и дыхания. Попросить очевидцев вызвать скорую медицинскую помощь. Если человек в сознании, по словам эксперта, нужно предотвратить риск переохлаждения: помочь снять мокрую одежду, вытереться, укутать. Если пострадавший дышит, но не приходит в сознание, нужно повернуть его на бок, также предотвратить переохлаждение и дождаться специалистов.
«При отсутствии сознания и дыхания необходимо обеспечить проходимость верхних дыхательных путей и выполнить сердечно-легочную реанимацию. Начните с пяти вдохов рот-в-рот. После этого переходите к циклам реанимации: 30 нажатий на грудную клетку в центре груди и два вдоха. Продолжайте эти действия без перерыва, пока не приедет скорая помощь или человек не начнёт дышать. Надавливайте энергично, со скоростью 100-120 нажатий в минуту», – заключила тренер.
