Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Sexual Medicine, ведение здорового образа жизни может быть ключом к более насыщенной сексуальной жизни.
В исследовании, проведенном учеными из Университета Турку (Финляндия), были проанализированы данные 10 671 жителя Финляндии в течение девяти лет. Участники заполняли опросные листы, оценивая свои привычки в отношении физической активности, питания, употребления алкоголя и курения.
Помимо этого, они также давали оценки удовлетворенности своей сексуальной жизнью.
Результаты исследования показали, что люди, придерживающиеся ЗОЖ, в целом сообщали о более высоком уровне сексуального удовлетворения, чем те, кто его не придерживался. В среднем, те, кто регулярно занимался спортом, питался здоровой пищей, избегал курения и чрезмерного употребления алкоголя, на 0,2 балла по шкале сексуального удовлетворения опережали испытуемых, которые не следили за своим здоровьем.
При изучении влияния отдельных элементов здорового образа жизни было обнаружено, что наиболее заметную связь с сексуальным удовлетворением имеет сниженное потребление алкоголя.
Авторы исследования выражают надежду, что полученные результаты послужат лишним поводом вести более здоровый образ жизни.
Стоит отметить, что данное исследование является обсервационным, а не интервенционным (то есть ученые только наблюдали за ходом событий без активного вмешательства для проверки гипотез), поэтому оно не может доказать причинно-следственную связь между ЗОЖ и сексуальным удовлетворением. Тем не менее, результаты этой работы дают основания полагать, что ведение здорового образа жизни может быть полезным не только для общего здоровья, но и для сексуальной жизни.
