Гиперконтроль, то есть состояние, когда человек чрезмерно контролирует себя, близких и возникающие в его жизни ситуации, может приводить к негативным последствиям, заявила РИАМО психотерапевт, кандидат психологических наук Татьяна Галич. Например, из-за него могут возникать проблемы в отношениях, происходить эмоциональное истощение, а также может ухудшиться здоровье.
По словам специалиста, способность к самоконтролю является одной из ключевых для достижения успеха. Благодаря ей человек становится более уверенным в себе и самостоятельным. Гиперконтроль, в свою очередь, — менее полезная способность. У человека он может появиться из-за страха перед неизвестностью, когда даже малейшая неожиданность вызывает тревогу и панические атаки. Также причинами его появления, например, являются детские травмы и тревожность.
Галич сообщила, что люди с гиперконтролем зачастую неспособны ограничивать его проявление только в одной жизненной сфере. Из-за этого он проявляется во всех аспектах, включая личные взаимоотношения и профессиональную деятельность. Это, в свою очередь, может негативно отражаться на отношениях с окружающими, как с близкими, так и с коллегами.
«Карл Густав Юнг говорил, что зрелость человека определяется тем, какое количество неопределённости он способен вынести. То есть насколько он может сохранять спокойствие и уверенность в мире, где нет гарантий», — обратила внимание Галич.
Ранее психолог-расстановщик Лучия Копнева рекомендовала развивать социальный интеллект для достижения успеха. Она перечислила необходимые для этого качества в интервью РИАМО.
