Недосып, солёная пища, лишний бокал спиртного, — все эти факторы нарушают водный баланс в организме и проявляются на лице в виде отёков. Как избавиться от них — вопрос, который мучает многих, особенно, представительниц прекрасного пола. Инфо24 предлагает попробовать следующие методы.
1. Холод
Наложите на отёкшие участки лица холодный компресс. Холод сузит сосуды, что уменьшит количество жидкости в тканях и сократит их объём.
2. Массаж
Нежными круговыми движениями массируйте отёкшие участки лица. Эта процедура улучшает движение крови и лимфы, что также способствует уменьшению отёчности.
3. Задерите голову
Эту процедуру нужно делать до того момента, когда проблема уже будет заметна. Например, если вы посетили вечеринку, где закусывали шампанское солёной рыбой, то ложась спать, подложите под голову подушку побольше, чтобы она находилась выше уровня сердца. К лицу будет течь меньше крови, что не позволит тканям лица отекать.
4. Снизьте потребление соли и алкоголя
Поваренная соль и этиловый спирт способствуют задержке воды в тканях организма, что гарантирует отёки тканей лица на следующее утро. Постарайтесь ограничить потребление этих продуктов.
5. Используйте специальные косметические средства
В аптеке можно купить специальные кремы или гели, предназначенные для ухода за отёкшей кожей лица. Используйте их с осторожностью, попробуйте сперва обработать небольшой участок кожи. Если спустя какое-то время не возникнет негативных последствий, можно смело использовать косметику по всей площади отёка.
6. Пейте больше
Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от лишней жидкости, нужно пить больше воды. При её недостатке организм начинает беречь жидкость, она скапливается в тканях, что, в свою очередь, вызывает отёчность.
Если отёк не проходит или сопровождается другими симптомами: болью, покраснением или затруднением дыхания, обратитесь к врачу за получением квалифицированной медицинской помощи.
