Перепад температур, которому человеческий организм подвергается при Крещенских купаниях, создает сильнейший стресс и может спровоцировать обострение хронических заболеваний, предупредила интернет-издание «ФедералПресс» замглавврача по медицинской части МСЧ № 4 Татьяна Смирнова.
Тем, кто собирается на Крещение окунаться в ледяную воду, медик категорически рекомендовала воздержаться от попыток согревания с помощью алкогольных напитков, даже в малых дозах. По ее словам, употребление спиртного в сочетании со стрессом от воздействия холода создает дополнительную нагрузку на сердце, вызывая тахикардию и приводя к сбоям сердечного ритма.
Родителей, которые хотят приобщить к крещенским купаниям своих детей, Смирнова предупредила, что делать это можно только по достижении ребенком семилетнего возраста, причем начинать закалять его как минимум за год — с небольших физических нагрузок. В противном случае, по словам врача, ледяная вода может вызвать паническую атаку вплоть до остановки дыхания, а также переохлаждение.
Смирнова перечислила основные правила безопасного крещенского купания — окунаться в воду только в специально оборудованных для этого местах, одеваясь по погоде, взяв с собой теплую сменную одежду и обувь, не проводить много времени на морозе после ныряния, не окунаться натощак или после возлияний.
Опытным моржам можно проводить в проруби максимум 1 минуту, новичкам — от 10 до 30 секунд, уточнила врач. По ее словам, тревожным симптомом является появление мурашек и ощущение озноба, которое сигнализирует о том, что надо срочно выходить из воды.
Традицию трижды окунаться в прорубь с головой Смирнова призвала не считать правилом и не стремиться неукоснительно соблюдать.
Кроме того, напомнила медик, есть люди, которым крещенские купания запрещены в принципе. Это пациенты, перенесшие инфаркт или инсульт, больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением, нервными болезнями, нарушениями функций дыхательной системы, ЖКТ, мочеполовой системы и эндокринными проблемами.
Противопоказанием для ныряния в прорубь также являются хронические неинфекционные заболевания, если они находятся в стадии обострения, воспалительные процессы, недавно перенесенные ОРЗ и ОРВИ, беременность и преклонный возраст.
