Во вторник, 28 апреля, геомагнитная обстановка на Земле останется спокойной. Серьезных магнитных бурь не ожидается.
Прогноз на 28 апреля
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вероятность спокойной магнитосферы 28 апреля составляет 82%, вероятность возмущений — 15%, а магнитной бури — всего 3%. Показатели Kp-индекса будут находиться в зеленой зоне — от 1 до 2,5 баллов, что неопасно для здоровья.
Некоторые источники прогнозируют среднюю активность с K-индексом 4 («желтый» уровень), но большинство сходится во мнении, что серьезных геомагнитных колебаний не будет.
Симптомы при магнитных бурях
В периоды геомагнитных возмущений люди могут испытывать головную боль и головокружение, перепады артериального давления, повышенную утомляемость, снижение работоспособности и дискомфортные ощущения в области сердца. Также возможны раздражительность, тревожность, бессонница или, наоборот, дневная сонливость.
Что делать метеозависимым?
Врачи рекомендуют в такие дни соблюдать простые правила. Скорректируйте питание: откажитесь от тяжелой, жирной и жареной пищи, ограничьте употребление кофеина, соли и алкоголя. Пейте больше чистой воды — она помогает поддерживать нормальную вязкость крови.
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и соблюдать режим сна — не менее 7–8 часов. Людям с хроническими заболеваниями нужно вовремя принимать назначенные врачом препараты.
