«Бессонница — одна из мук нашего времени и поколения». Такую фразу вполне мог бы написать кто-то из нас в соцсетях. Но ее автором был невролог, сэр Уильям Бродбент, и он осознал весь ужас, гнет и опасность бессонницы в далеком 1900 году.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что мир охвачен глобальной эпидемией бессонницы, связывая ее с обилием стрессов, переизбытком информации и диктатом гаджетов.
Похожая ситуация — только в иных масштабах — складывалась в викторианскую эпоху, когда на долю людей тоже выпали колоссальные потрясения:
К 1860-м годам бессонница и переутомление стали «бичами современности». Общественная обеспокоенность ими зашла настолько далеко, что обе болезни нашли отражение в произведениях культуры.
Викторианские медики настойчиво рекомендовали своим пациентам различные средства для более глубокого сна, небезосновательно предупреждая, что проблемы в этой сфере ни до чего хорошего не доведут.
В 1866 году журнал Spectator называл бессонницу «одной из самых раздражающих сторон современной цивилизованной жизни» и опасной угрозой здоровью человека.
«Любое средство, способное увеличить среднюю продолжительность и повысить качество сна, уменьшит заболеваемость нервными расстройствами, поднимет уровень жизни в больших городах и радикально снизит проявления лунатизма», — говорилось в той статье.
С тех пор мало что изменилось. Нейробиолог Мэтью Уолкер в своей недавно опубликованной книге «Почему мы спим» перечисляет угрозы, которыми бессонница чревата для человеческого здоровья:
Викторианцы считали бессонницу в своем роде «благородной» болезнью, поскольку были уверены, что ею страдают только люди, испытывающие сильную интеллектуальную нагрузку.
Хотя представители рабочего класса изнурительно трудились по много часов в день и жили в тяжелых бытовых условиях, которые, мягко говоря, не способствовали качественному сну, викторианские медики и ученые попросту игнорировали их проблемы.
Из-за узкого подхода к бессоннице как проблеме интеллектуалов даже возник термин «умственный труд» — и производное от него «человек умственного труда».
