Депрессия — это серьёзное заболевание, представляющее угрозу не только для здоровья, но и для жизни. Оно существенно ухудшает социальное функционирование человека, а в самых тяжёлых случаях может привести к суициду. О признаке, способном спровоцировать такие последствия, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-невролог и психиатр Анастасия Журавская.
Эксперт отметила, что депрессия — это не вымышленная проблема или проявление лени, а реальное заболевание, требующее лечения. Её развитие не зависит от уровня образования, материального положения или семейного статуса человека.
При диагностике депрессии специалисты выделяют три главных симптома: снижение двигательной активности, замедление мыслительных процессов и подавленное настроение (ангедонию). Журавская подчеркнула, что именно ангедония является самым опасным признаком, так как её часто недооценивают, несмотря на то, что она может свидетельствовать о начале депрессивного эпизода.
Она пояснила, что ангедония — ключевой симптом, связанный с риском суицида. Социальный аспект ангедонии проявляется в утрате желания взаимодействовать с окружающими, физический — в отсутствии удовольствия от тактильных ощущений, секса, объятий, звуков и запахов. Интеллектуально-эстетический компонент выражается в снижении интереса к искусству, увлечениям, неспособности воспринимать юмор и радоваться событиям.
По словам врача, в период пандемии COVID-19 тревожность у пациентов затрудняла выявление ангедонии, однако в настоящее время её симптомы стали заметнее.
Журавская отметила, что если у человека наблюдается снижение удовольствия от привычных занятий, потеря мотивации, ухудшение концентрации и снижение физической активности, это повод обратиться за помощью. Она рекомендовала посетить психиатра, но также допустила консультацию невролога или терапевта при наличии у них опыта диагностики психических расстройств.
Абсолютных способов предотвратить депрессию не существует, но врач посоветовала соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом, ограничивать употребление алкоголя, встречаться с друзьями и находить время для занятий, приносящих радость, а не только пользу.
