«Все лгут» — эта фраза из сериала «Доктор Хаус» стала крылатой не просто так. Каждый человек врёт в среднем 1-2 раза в день, и чаще всего — самым близким. Но как понять, что вам говорят неправду? Психологи выделяют чёткие признаки: от бессознательных жестов до физиологических реакций.
Клинический психолог Илья Благов, лектор общества «Знание», рассказал изданию «ФедералПресс» о физиологических признаках, выдающих ложь. По его словам, процесс обмана неизбежно вызывает стресс, который проявляется через определённые мимические и телесные реакции.
Специалист отметил, что даже профессиональные полиграфологи определяют ложь лишь в 65-70 процентов случаев, поскольку детектор лжи фиксирует не сам обман, а стрессовое состояние, которое может иметь различные причины.
Благов объяснил, что сознательное искажение истины провоцирует эмоциональное напряжение, имеющее характерные внешние проявления:
— Физиологические реакции (покраснение кожи, потливость) из-за выброса гормонов стресса
— Микровыражения страха или раздражения при уточняющих вопросах
— Жесты, прикрывающие лицо (прикосновения к носу, рту, шее)
— Повторяющиеся движения (почёсывания, манипуляции с предметами)
— Скованность позы и замирание
— Замедленная скорость ответов, требующих обдумывания
Однако психолог подчеркнул, что эти признаки не являются абсолютным доказательством лжи, так как могут быть вызваны другими сильными эмоциями. Для точного определения обмана необходимо сравнивать текущее поведение человека с его обычным состоянием, отмечая отклонения от базовой линии.
Особое внимание Благов рекомендует уделять анализу логических несоответствий в рассказе и реакциям на уточняющие вопросы. Чем больше противоречий и признаков напряжения наблюдается, тем выше вероятность того, что собеседник говорит неправду.
