Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября в России и по всему миру. Психотерапевт клиники академика Ройтберга Ирина Крашкина, кандидат медицинских наук, в беседе с РИАМО объяснила, как можно выявить на ранней стадии такие психические расстройства, как депрессия и шизофрения, и когда следует обращаться за поддержкой к профессионалам.
Психическое состояние — важнейший аспект общего здоровья, и его нарушения существенно влияют на повседневную жизнь. В России, как и в других странах, некоторые расстройства психики встречаются чаще других. Чем быстрее удаётся выявить их симптомы, тем эффективнее лечение. Специалист выделила пять наиболее распространённых заболеваний в стране и уточнила, когда нужна помощь специалистов.
Депрессия
По данным ВОЗ, депрессия остаётся одним из наиболее часто встречающихся расстройств в России — от её различных форм страдает около 6% населения.
Крашкина отметила, что на начальных этапах депрессия проявляется в постоянной подавленности, утрате интереса к ранее любимым занятиям, быстрой утомляемости и нарушениях сна, таких как бессонница или, наоборот, постоянная сонливость. Также у пациентов часто снижается самооценка и появляются сложности с концентрацией.
По словам врача, чем раньше человек обратится за помощью, тем лучше прогноз. Первые симптомы игнорировать не стоит — помощь специалиста может вернуть утраченные интерес и качество жизни.
Тревожное расстройство
Второе место занимает тревожное расстройство. Его ранние признаки включают постоянное беспокойство, чувство напряжения, раздражительность и трудности с концентрацией. Наблюдаются и физические проявления — учащённое сердцебиение, потливость, тремор и даже головокружение.
В тяжёлых случаях, таких как панические атаки, появляется внезапное чувство страха, сопровождаемое ощущением удушья и дрожью. Тревожные расстройства могут значительно снижать качество жизни, и здесь важно вовремя обратиться к психотерапевту.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Третьим наиболее распространённым расстройством в России стало ПТСР. Оно часто развивается у людей, столкнувшихся с серьёзными стрессами, травмами или опасными для жизни ситуациями. Это состояние характерно для ветеранов, жертв катастроф и насилия.
Ранние признаки включают навязчивые воспоминания о травме, ночные кошмары, тревожность и раздражительность. Люди с ПТСР стремятся избегать любых триггеров, напоминающих о событии, и нередко чувствуют себя отдалёнными от общества.
Шизофрения
На четвёртой позиции — шизофрения, которой в России подвержено около 1% населения.
По словам Крашкиной, шизофрения проявляется нарушениями мышления и восприятия, а также поведенческими изменениями. На ранних стадиях наблюдаются изоляция от социума, странные убеждения и галлюцинации. Врач подчеркнула, что шизофрения развивается постепенно, и своевременное обращение за помощью может значительно улучшить состояние пациента.
Биполярное расстройство
Замыкает пятёрку биполярное расстройство. Оно характеризуется резкими перепадами настроения: от эйфории и чрезмерной активности до глубокого депрессивного состояния.
На этапе мании человек становится необычайно активным, почти не нуждается в сне, принимает импульсивные решения и ощущает завышенную уверенность. В депрессивной фазе появляются апатия и чувство бесполезности. Биполярное расстройство требует комплексного лечения, включающего медикаменты и психотерапию.
Эксперт отметила, что своевременное выявление симптомов психических расстройств критически важно. При возникновении тревожных сигналов лучше обратиться к психиатру или психотерапевту. Психические заболевания поддаются терапии, но без квалифицированной помощи они могут прогрессировать. Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз.
