Чаще всего люди теряют зрение из-за врожденных заболеваний или травмы глаз, рассказал РИАМО врач-офтальмолог и офтальмохирург Сино Гозиев, призвав россиян во избежание критических ситуаций соблюдать технику безопасности.
Он также отметил необходимость профилактики возрастных заболеваний глаз, включая дистрофию сетчатки и диабетическую ретинопатию, для предупреждения которых необходимо ежегодно проходить диспансеризацию.
Кроме того, Гозиев предупредил о важности соблюдения простых правил пользования гаджетами, напрягающими зрение. По словам офтальмолога, эти устройства не представляют опасности для глаз, если ими не злоупотреблять.
В частности, пояснил врач, надо следовать правилу 20-20-20: каждые 20 минут использования гаджета делать перерыв, на 20 секунд отводя взгляд от экрана и фокусируя его на отдаленном предмете, который находится от вас на расстоянии примерно 20 футов (около шести метров).
Главный принцип, подытожил медик, — это при возникновении каких-либо жалоб, связанных со зрением, обязательно обращаться за помощью к специалистам.
