Летняя жара не только приносит дискомфорт, но и усугубляет проблему гипергидроза — чрезмерного потоотделения. Врачи предупреждают: без правильного ухода это состояние может привести к раздражению кожи и даже инфекциям.
Специалисты Московского областного кожно-венерологического диспансера рассказали, как сохранить здоровье и комфорт в знойные дни. По мнению экспертов, ключевую роль играет ежедневная гигиена. Они рекомендуют использовать мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов, которые не нарушают естественный баланс кожи.
5 главных правил ухода в жару:
— Выбирайте правильную одежду — только натуральные дышащие ткани (хлопок, лён), которые позволяют коже «дышать» и снижают риск перегрева.
— Скорректируйте питание — откажитесь от острой пищи, кофе и алкоголя, усиливающих потоотделение. Пейте больше воды, чтобы поддерживать баланс жидкости.
— Используйте безопасные антиперспиранты — с минеральными солями или растительными экстрактами, а не с агрессивными химическими компонентами.
— Следите за кожей — при раздражении используйте успокаивающие кремы с пантенолом или цинком.
— Не игнорируйте проблему — если гипергидроз мешает жить, обратитесь к врачу.
Как пояснила в беседе с интернет-изданием Regions Анна Булавина, заведующая стационарным отделением Егорьевского филиала МОККВД, только комплексный подход поможет снизить потливость и избежать осложнений.
Если домашние методы не помогают, современная медицина предлагает эффективные решения — от специальных препаратов до инъекций ботокса и аппаратных процедур.
