USD

74.14

·

EUR

83.71

·

BTC

49,276.50

20 мар. 2021 / 20:58 Наука и техника

Доктор Мясников назвал продукты, дающие шанс на долголетие

Доктор Мясников назвал продукты, дающие шанс на долголетие

h-mat-img

Известный теледоктор и ведущий Александр Мясников сообщил, какие продукты могут подарить человек долгие годы жизни. Всего врач перечислил семь продуктовых групп.

"Это овощи, фрукты, морепродукты, рыба, красное вино в умеренных количествах, орехи, в частности, миндаль, черный шоколад и чеснок", - сообщил медик в эфире телеканала "Россия 1".

На этой основе каждому человеку следует строить свой рацион, считает Мясников.

В своих рассуждениях Мясников опирался на исследований ученых, в которых говорится о семи обязательных продуктах для долголетия.

Он также отметил, что важно следить не за употреблением в пищу вредных или полезных продуктов, а за самим образом питания, который может быть правильным и неправильным.

Несмотря на важность рациона, телеврач отметил, что самый важный фактор долгожительства – генетическая наследственность.



Yandex Zen

Ещё больше интересного на нашем канале в Яндекс.Дзен





МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ