Китайские ученые нашли связь между дневным сном и инсультом

Иллюстрация: Инфо24

Китайские ученые подвели итоги исследований о связи длительности сна и риска развития инсульта. Наблюдения за состоянием боле чем 30 тысяч человек длились около 6 лет.

Согласно выводам ученых, фактором развития инсульта может быть длительный — более 9 часов — сон сон ночью и продолжительная — более 90 минут — дремота а дневное время.

Такая закономерность была отмечена после изучения образа жизни 31 750 здоровых жителей Китая. Среди тех, кто спал днем более 1,5 часов, вероятность инсульта оказалась на 25% выше, чем у тех, кто дремал менее 30 минут.

На 23% выше риск инсульта у людей, которые спали 9 часов в сутки и более. Если же совпадали оба фактора — длительный ночной сон и продолжительный сон днем — вероятность инсульта у человека повышалась суммарно на 85%.

Доктор медицинских наук Хуачжунского университета науки и технологии в Ухане Сяомин Чжан отметил, что исследование еще не доказывает закономерность между продолжительностью сна риском развития инсульта, но указывает на существование связи между этими факторами.