В четверг, 8 октября, ожидается слабая магнитная буря уровня G1. Это первая полноценная буря в октябре, и метеозависимым людям стоит быть внимательнее к самочувствию.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вероятность геомагнитных возмущений 8 октября составляет 10%, а магнитных бурь — 3% . По другим прогнозам, разыграется именно слабая буря уровня G1. NOAA также указывает на нестабильную обстановку, но уровни G1 и выше в его прогнозе не фиксируются.
Метеозависимые могут ощущать головные боли, слабость, сонливость, перепады давления и раздражительность. Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Что делать?
Врачи советуют соблюдать простые правила:
- Спите 7–8 часов и не перегружайте себя физически.
- Пейте больше воды, замените кофе на травяные чаи.
- Исключите жирную, соленую и жареную пищу, ограничьте алкоголь.
- Гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение.
- Держите лекарства под рукой, если у вас есть хронические заболевания.
Если самочувствие резко ухудшилось, не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.
