sunny
23°С Москва
BTC 65,403.79
21:32 14 июня 2026
Общество

Магнитные бури в понедельник, 15 июня: головные боли, давление, что делать

Вероятность магнитной бури в понедельник, 15 июня, составляет 26%

Магнитные бури в понедельник, 15 июня: головные боли, давление, что делать Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН

После бурных выходных в понедельник, 15 июня, геомагнитная обстановка начнет приходить в норму. Пик активности пришелся на 13–14 июня, когда мощность возмущений достигала уровня G2 (до 6 баллов).

Прогноз на 15 июня

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в понедельник магнитосфера будет спокойной, возмущения составят 3 балла. Однако с полуночи и примерно до 3 часов утра возможны остаточные колебания, близкие к 5 баллам. Вероятность полноценной бури оценивается в 26 процентов
. Днем ситуация полностью нормализуется.

Как пережить остаточные явления?

Медики советуют в этот период
:

  • высыпайтесь: спите не менее 7–8 часов;
  • пейте больше чистой воды (1,5–2 литра в день);
  • откажитесь от алкоголя, жирной и соленой пищи;
  • избегайте стрессов и сильных нагрузок;
  • держите под рукой назначенные врачом лекарства, особенно при проблемах с давлением.

К вечеру понедельника геомагнитный фон полностью успокоится. Вторник и среда, 16–17 июня, также пройдут без магнитных бурь.