В субботу, 16 мая, геомагнитная обстановка на Земле останется напряженной. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, ожидается магнитная буря мощностью 5 баллов. Вероятность геошторма 16 мая оценивается учеными в 70–75 процентов.
Причина и продолжительность
Основной удар пришелся на пятницу, 15 мая, когда мощность бури достигала 6 баллов. Причиной стал гигантский выброс плазмы на Солнце 12 мая. В субботу буря пойдет на спад, но магнитосфера останется крайне неспокойной. Геомагнитные возмущения уровня G1 (слабая буря) ожидаются до конца выходных, к воскресенью активность снизится, но возможны остаточные явления.
Как буря влияет на здоровье?
Врачи выделяют несколько распространенных симптомов в такие дни: головная боль, скачки артериального давления, головокружение, сонливость или бессонница, раздражительность и упадок сил. В группе риска — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые и метеозависимые граждане.
Что делать?
Чтобы легче перенести геомагнитные колебания, специалисты рекомендуют:
- Исключить кофеин, алкоголь и энергетики, заменив их чистой водой
- Отказаться от жирной, острой и соленой пищи, которая задерживает жидкость и повышает давление
- Больше гулять на свежем воздухе
- Спать не менее 7-8 часов
- Не перегружать себя физически и избегать стрессов
При резком ухудшении самочувствия и появлении болей в груди необходимо срочно обратиться к врачу.
