Согласно актуальным прогнозам, в воскресенье, 13 сентября, серьезных магнитных бурь не ожидается. Геомагнитная обстановка будет преимущественно спокойной.
Прогноз на 13 сентября
По данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA, в средних широтах К-индекс будет держаться на уровне около 2 баллов, что значительно ниже порога бури (начинается с 5 баллов). Вероятность незначительной бури оценивается всего в 5%. Прогноз Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН также указывает на низкую вероятность бурь — 12%.
Хотя днем ранее, 12 сентября, к Земле мог подойти поток солнечного ветра из корональной дыры, вызвавший слабые возмущения, к воскресенью скорость ветра снизится, и обстановка стабилизируется.
Что делать при метеозависимости?
Даже в спокойные дни некоторые люди могут чувствовать недомогание, связанное с изменениями погоды: головные боли, перепады давления, боли в сердце. Общие рекомендации остаются актуальными:
- Режим сна: старайтесь высыпаться, так как недосып усугубляет любые колебания самочувствия.
- Питьевой режим: поддерживайте водный баланс, особенно в периоды атмосферных колебаний.
- Контроль давления: при наличии сердечно-сосудистых заболеваний регулярно измеряйте давление и принимайте назначенные препараты.
- Снижение нагрузок: избегайте излишнего физического и эмоционального напряжения.
Если плохое самочувствие не связано с прогнозом геомагнитной активности, стоит обратиться к врачу для выявления других причин.
