В воскресенье, 8 ноября, на Земле ожидается слабая магнитная буря уровня G1. По данным Лаборатории солнечной астрономии, возмущения возможны с 6:00 до 15:00 и с 21:00 до полуночи. Причина — поток солнечного ветра из крупной корональной дыры, который накрыл планету еще 7 ноября и может затянуться на несколько суток.
У метеозависимых людей в такие дни чаще возникают головные боли, скачки артериального давления, слабость и раздражительность. Врачи советуют не паниковать: связь между бурями и самочувствием не всегда прямая, иногда играет роль сам факт ожидания.
Эксперты советуют снизить физическую и эмоциональную нагрузку, отложить интенсивные тренировки.
«Пейте больше воды, ешьте легкую пищу, избегайте жирного, острого и алкоголя. Если есть хронические заболевания, держите нужные лекарства под рукой. Гипертоникам стоит чаще измерять давление. Больше гуляйте и старайтесь выспаться», — рекомендуют специалисты.
