Основные причины выпадения волос
Врач-трихолог и дерматовенеролог клиники «IQPLASTIQUE» Виталия Копытина рассказала в беседе с РИАМО, что выпадение волос может быть вызвано разными факторами.
Часто оно связано с перенесёнными вирусными заболеваниями, особенно при высокой температуре или приёме антибиотиков. Врач отмечает, что заболевание, перенесённое за 2–3 месяца до этого, способно усилить выпадение волос.
Другая причина — недостаток важных элементов. У женщин потеря волос часто вызвана снижением уровня железа, белка, витаминов и микроэлементов, таких как цинк, магний, медь, витамины группы B. По словам трихолога, это может существенно ухудшать здоровье волос.
Генетика также играет свою роль: состояние волос у ближайших родственников может быть индикатором возможных проблем. Экологические факторы, питание, образ жизни и стресс не менее значимы. Например, длительное пребывание на солнце без головного убора может через 2–3 месяца привести к усиленной потере волос.
Ещё одна причина, которую выделяет Копытина, — преждевременное старение волосяных фолликулов. Если раньше выпадение волос обычно начиналось после 60 лет, сегодня эта проблема нередко затрагивает людей в возрасте 25–30 лет.
Почему выпадение волос усиливается весной и осенью?
Трихолог объясняет, что в эти периоды потеря волос чаще всего связана с последствиями летнего воздействия солнца и повышенной заболеваемостью респираторными инфекциями, которые сопровождаются температурой и интоксикацией.
Кто более подвержен выпадению волос?
По словам Копытиной, наиболее частыми пациентами трихолога становятся женщины, обеспокоенные проблемами выпадения волос. Мужчины, напротив, реже обращаются к специалистам, предпочитая короткие стрижки. Однако с каждым годом число мужчин, сталкивающихся с алопецией, растёт.
Врач также отмечает рост числа обращений среди детей и подростков. Часто это связано с аутоиммунной гнездной алопецией, стрессами или вирусными заболеваниями. Среди девушек, занимающихся спортом, выпадение волос может быть вызвано тугими причёсками, что приводит к тракционной алопеции. Трихолог рекомендует избегать сильного натяжения волос.
Влияет ли окрашивание на выпадение волос?
Эксперт считает, что обесцвечивание и окрашивание не вызывают выпадения волос, однако уменьшают их диаметр. Пациентам, осветляющим волосы, рекомендуется использовать средства для восстановления, содержащие гидролизованный кератин, коллаген и экстракты трав.
Правда ли, что шапки провоцируют выпадение волос?
Врач опровергает этот миф, подчёркивая важность головных уборов для защиты волос от негативного влияния солнца и холода.
Почему густота волос различается у людей?
Количество и качество волос во многом зависят от генетики. Например, у обладателей русых волос их количество обычно больше, чем у брюнетов. Однако регулярный уход, устранение дефицитов микроэлементов и сбалансированное питание помогают поддерживать густоту волос.
Шесть советов для роста густых волос
- Правильное питание. Врач советует включить в рацион мясо, рыбу, орехи, овощи и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.
- Избавление от вредных привычек. Курение провоцирует раннюю седину и выпадение волос.
- Комплексный уход. Используйте шампуни с гидролизованным кератином, чередуйте их в зависимости от типа кожи головы.
- Массаж кожи головы. Он стимулирует кровообращение и питание фолликулов.
- Домашние маски. Например, из сока алоэ для увлажнения волос.
- Мезотерапия. Эта процедура насыщает кожу головы полезными элементами, улучшая состояние волос.
Как выбрать расчёску?
Предпочтение лучше отдавать массажным расчёскам с пластиковыми зубьями, чтобы не травмировать кожу головы и избежать спутывания волос.
