Кокосовое масло стало популярным средством для поддержания гигиены полости рта — его используют для укрепления дёсен и даже для отбеливания зубов. Однако, как объяснила врач Александра Филёва, его эффективность имеет свои пределы.
Как работает кокосовое масло?
Благодаря содержанию лауриновой кислоты, обладающей антибактериальными свойствами, масло помогает уменьшить количество вредных микроорганизмов, вызывающих кариес и воспаление дёсен. При полоскании оно создаёт тонкую плёнку на эмали, а также при сплёвывании убирает бактерии и налёт.
Что касается отбеливания, кокосовое масло не может сравниться с профессиональными средствами, так как не содержит абразивов или химических отбеливающих компонентов. Однако за счёт снижения зубного налёта и пигментации (например, от кофе или чая) зубы могут выглядеть немного светлее. Эффект проявляется постепенно и носит скорее профилактический характер.
Как правильно использовать?
Для процедуры лучше выбирать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Рекомендуется:
— Взять 1–2 чайные ложки масла
— Держать во рту несколько минут, активно пропуская между зубами
— Выплюнуть (не глотать) и тщательно прополоскать рот водой
Важные ограничения при использовании кокосового масла
В разговоре с LIFE.ru Филёва подчеркнула, что кокосовое масло не заменяет обычную чистку зубов, а служит лишь дополнительным уходом. Кроме того, оно подходит не всем:
— Противопоказано при аллергии на кокос
— Не рекомендуется при стоматите, язвах, гнойных воспалениях или после стоматологических операций
— При появлении тошноты или дискомфорта процедуру следует прекратить
Для достижения заметного отбеливающего эффекта врач советует сочетать домашний уход с профессиональной гигиеной у стоматолога.
