Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Людмила Соснина рассказала, что для того, чтобы поддерживать здоровое функционирование поджелудочной железы нужно отказаться от алкоголя. Её слова приводит издание Life.ru.
По её словам, клетки органа восприимчивы к спиртному, ведь под его воздействием происходит воспаление и гибель клетки. Из-за этого происходит отёк поджелудочной и усиленное выделение панкреатического сока, который рискует обернуться самоперевариванием органа.
Кроме того, врач посоветовала перейти на правильное питание тем, кто хочет сохранить здоровье поджелудочной железы. Она рекомендовала исключить продукты, стимулирующие пищеварение (копчёности, острые соусы, солёное, консервы), а также отказаться от употребления большого количества животных жиров и простых углеводов.
Специалист добавила, что также необходимо соблюдать режим питания. По её мнению, режим должен быть дробным, небольшого объёма, четыре — шесть раз в день, а блюда не должны быть сильно горячими и сильно холодными.
Гастроэнтеролог указала на важность контроля веса. Необходимо много двигаться и поддерживать нормальную массу тела, а также не носить тугие пояса или корсеты, то есть не стягивать живот в зоне подреберий.
Помимо этого Соснина назвала важным контроль за своим уровнем сахара и холестерина в крови. Она отметила, что эти показатели нужны, чтобы следить за эндокринной функцией поджелудочной железы.
Ранее известный российский диетолог Марият Мухина рассказала, что грибы следует с осторожностью есть людям, страдающим аллергией на них, пациентам с острыми и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. По её словам, грибы могут вызвать обострение.
