Многие водители интересуются, сколько времени должно пройти после употребления алкоголя, чтобы безопасно садиться за руль и не подвергать риску ни свою жизнь, ни окружающих. В беседе с РИАМО врач-инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов из клиники академика Ройтберга объяснил, как правильно определить момент, когда можно снова управлять автомобилем.
Человеческий организм перерабатывает алкоголь с определённой скоростью — в среднем печень разлагает около 20 миллилитров чистого этанола за час. Эти данные позволяют приблизительно рассчитать время полного выведения спиртного.
Особенно остро проблема утреннего вождения встаёт после вечернего употребления алкоголя. К примеру, для метаболизма 500 мл пива с содержанием спирта 5% потребуется от шести до восьми часов. Таким образом, после вечернего приёма спиртного необходимо обеспечить полноценный ночной отдых продолжительностью не менее 7–8 часов. При этом важно учитывать общее состояние: даже минимальное количество оставшегося в организме алкоголя способно повлиять на реакцию водителя.
Однако расчёты — лишь ориентир. Показатели метаболизма зависят от массы тела, возраста, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей. Врач отметил, что, несмотря на теоретически завершённое выведение алкоголя, чувство дискомфорта должно стать причиной отказаться от управления транспортным средством.
Также следует учитывать постинтоксикационный синдром, который может проявляться даже после полного вывода алкоголя. Такие симптомы, как головная боль, слабость или рассеянное внимание, значительно ухудшают качество вождения.
Интересно, что этнические особенности также влияют на скорость переработки алкоголя. Например, у северных народностей ферментативные системы, отвечающие за метаболизм этанола, работают медленнее, что увеличивает продолжительность вывода спиртного из организма.
Неронов подчеркнул, что перед утренней поездкой важно убедиться в ясности ума и физической готовности. Хотя организм способен переработать небольшую дозу спиртного за ночь (например, 500 мл пива), стоит адекватно оценивать своё самочувствие.
Эксперт заключил, что главное правило для водителей — минимизировать количество выпитого накануне и дождаться полного восстановления организма, чтобы избежать возможных рисков.
