Абсолютно вредных продуктов нет, но некоторые, например, чипсы, без вреда для здоровья можно есть очень редко. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" рассказала врач-диетолог из НИИ питания РАМН Ольга Григорян.
"Мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья", — объяснила Григорян.
Рацион должен соответствовать состоянию здоровья человека, считает диетолог. Необходимо обеспечить организм белком, витаминами, минералами и антиоксидантами. Летом врач рекомендовала ограничивать жирные блюда.
Роспотребнадзор предупредил о вреде фастфуда. Перекус чипсами может быть особенно опасен во время эпидемии коронавируса, считают в МЧС.
Добавьте Инфо24 в избранное в Яндекс.Новостях
