В четверг, 28 мая, магнитосфера Земли будет в целом спокойной. Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вероятность возникновения магнитной бури оценивается всего в 16 процентов. При этом шанс на слабые геомагнитные возмущения составляет 35 процентов.
Прогноз по часам
Индекс Kp в течение суток будет колебаться от 2,5 до 3,5 балла — это так называемый «зеленый» уровень, который не представляет серьезной угрозы для здоровья. Небольшой подъем активности возможен в утренние часы: с 6:00 до 10:00 интенсивность может достичь 3,5 балла. К вечеру фон снизится до 2 баллов, а ближе к полуночи снова поднимется до 3 баллов.
Влияние на здоровье
Несмотря на спокойный прогноз, даже небольшие колебания могут повлиять на самочувствие метеочувствительных людей. Возможны головная боль, легкое головокружение, слабость и сонливость.
Особое внимание стоит обратить на то, что в этот день ожидается аномально низкое атмосферное давление — до 734 мм ртутного столба, что может усилить неприятные симптомы.
Что делать?
Чтобы легче перенести день, врачи советуют:
- Пейте больше чистой воды — это помогает снизить вязкость крови
- Откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков
- Исключите жирную, острую и соленую пищу
- Больше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте интенсивных физических нагрузок
- Спите не менее 7-8 часов
- Держите под рукой привычные лекарства, особенно если есть проблемы с давлением
При резком ухудшении самочувствия, сильных болях в груди или критическом повышении давления немедленно вызывайте скорую помощь.
