Магнитные бури в понедельник, 7 сентября: головные боли, давление, что делать

По прогнозам ученых, в понедельник, 7 сентября, магнитосфера Земли может перейти в возбужденное состояние. Это связывают с приходом быстрого потока солнечного ветра от корональной дыры. Индекс геомагнитной активности может достичь значений Kp 3–3,7, что говорит о повышенной активности, но уровень магнитной бури (Kp 5) не прогнозируется. Вероятность слабой бури оценивается в 31%, шанс возмущений — 40%.

В такие дни метеочувствительные люди могут испытывать дискомфорт. Наиболее частые симптомы — головная боль, скачки давления, слабость, нарушения сна. Кардиологи напоминают, что в периоды геомагнитных колебаний сердечно-сосудистая система находится в зоне риска.

Чтобы помочь организму, врачи советуют снизить физические и эмоциональные нагрузки, избегать стрессов и переутомления. Важно высыпаться, пить больше воды и отказаться от жирной пищи, алкоголя и кофе. Людям с хроническими заболеваниями стоит контролировать давление и держать под рукой привычные лекарства.