В пятницу, 29 мая, геомагнитная обстановка на Земле будет спокойной. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вероятность магнитной бури составляет всего 12 процентов, слабые возмущения возможны с вероятностью 25 процентов. Планетарный индекс Kp не поднимется выше отметки 2 по девятибалльной шкале, что специалисты отмечают на графике зеленым цветом.
Что происходило в предыдущие дни?
Небольшое геомагнитное напряжение ожидалось в начале недели — 26 и 27 мая. Однако к пятнице магнитосфера полностью стабилизировалась и сохранит спокойное состояние вплоть до выходных.
Влияние на здоровье
При спокойной магнитосфере угрозы для здоровья практически нет. Однако люди с хроническими заболеваниями, пожилые пациенты и метеозависимые граждане могут испытывать легкий дискомфорт.
Наиболее частые симптомы в такие дни — головная боль, упадок сил и перепады настроения. Скачки давления и нарушения сна тоже возможны, но встречаются реже.
Что делать, чтобы легче перенести день?
Врачи дают простые советы, которые актуальны при любых геомагнитных колебаниях:
- Пейте больше чистой воды — до 1,5–2 литров в день, это снижает вязкость крови
- Откажитесь от кофеина и алкоголя — они создают лишнюю нагрузку на сосуды
- Исключите жирную, острую и соленую пищу
- Соблюдайте режим сна — не менее 7–8 часов
- Гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещение
Если вы принимаете лекарства от давления, держите их под рукой. При резком ухудшении самочувствия, появлении болей в груди или сильном головокружении немедленно вызывайте скорую помощь. Все медикаментозные назначения должны быть согласованы с лечащим врачом.
