По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, 26 сентября вероятность геомагнитных возмущений составляет 40%, а полноценной магнитной бури — 12%. Планетарный индекс Kp будет держаться в районе трех единиц, что соответствует «зеленому» уровню.
По прогнозу Института прикладной геофизики, геомагнитное поле 26 сентября ожидается спокойным с отдельными периодами неустойчивости. Ряд источников допускает кратковременные возмущения до уровня G1 в середине дня, но они будут слабыми и непродолжительными.
Кто может почувствовать дискомфорт?
В такие дни метеозависимые люди, особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут ощущать головную боль, слабость и перепады давления. Однако врачи напоминают: если вы чувствуете недомогание, не стоит списывать все только на космическую погоду. На самочувствие также влияют атмосферные фронты, влажность и сезонная перестройка организма.
Что делать, чтобы легче перенести день?
Специалисты дают простые рекомендации на случай геомагнитных колебаний:
- Соблюдайте режим сна: старайтесь спать не менее 7–8 часов.
- Пейте больше воды, ограничьте кофе и алкоголь.
- Снизьте физические и эмоциональные нагрузки.
- Гипертоникам держать тонометр под рукой и не пропускать прием назначенных препаратов.
- Больше гуляйте на свежем воздухе и избегайте стрессов.
По прогнозам, 27 сентября геомагнитный фон начнет стабилизироваться.
