Команда физиологов из Копенгагенского университета провела исследование, чтобы выяснить, как температура на улице влияет на сон. Учёные дали неутешительные прогнозы в связи с глобальными изменениями климата. Результаты работы приведены в издании One Earth.
В этом исследовании мы представляем первое в масштабе всей планеты доказательство того, что температуры выше среднего нарушают человеческий сон. Мы показываем, что это происходит в первую очередь за счет трудностей засыпания и более раннего пробуждения в жаркую погоду, — комментирует автор Келтон Майнор.
Учёные проанализировали анонимные данные о сне, собранные с умных браслетов по всему миру. В выборку попали 7 млн записей 47 тысяч взрослых из 68 стран на всех континентах. Оказалось, что в жаркие ночи, когда на улице держится температура выше 30 градусов, сон сокращается в среднем на 14 минут, при этом человек спит меньше семи часов. Выяснилось, что в бедных странах погода оказывает большее влияние на сон — видимо, из-за отсутствия кондиционеров. Физиологи прогнозируют, что к 2099 году глобальное потепление приведёт к средней годовой потере 50–58 часов сна.
Осенью во время выступления на саммите «Группы двадцати» (G20) Владимир Путин заявил, что средняя температура воздуха в РФ растёт быстрее общемировых показателей. Он оценил темпы роста в 2,5 раза выше, чем в среднем в мире. За прошедшее десятилетие в стране стало теплее более чем на 0,5 градуса.
