USD

63.44

·

EUR

65.82

·

BTC

30,542.40

10 июн. 2021 / 20:22 Наука и техника

Названо лучшее время для потребления кофе

Названо лучшее время для потребления кофе

h-mat-img

Врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik рассказала, в какое время лучше всего пить кофе. Текст беседы опубликован на сайте портала.

Идеальным временем для употребления данного напитка эксперт назвала полчаса до и час после приема пищи.

«Кофе лучше использовать между приемами пищи в качестве некоего ритуала, — отметила диетолог. — В таком случае вся полезная составляющая кофе будет работать, не нарушая минерального баланса в организме человека».

[XXX_vrez]Эксперты назвали продукты, нейтрализующие вред от кофе и сигарет. Список[/XXX_vrez]

Любителей кофе эксперт призвала отказаться от традиции употреблять напиток во время завтрака, а также до и после еды. По словам специалиста, это привычка может привести к нарушению процесса усвоения полезных микроэлементов и минералов, содержащихся в пище, таких как кальций, железо, магний и цинк.

Ранее украинские эксперты рассказали о том, какие продукты помогают нейтрализовать вред от потребления кофе и сигарет. Специалисты рекомендуют увеличить количество потребления бананов, винограда, ягод, бобовых и морепродуктов, поскольку в них содержатся необходимые курильщикам и любителям кофе витамины и минералы.



Yandex Zen

Добавьте Инфо24 в избранное в Яндекс.Новостях





МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ