Специалисты Колледжа сестринского дела штата Огайо (США) выявили связь между стремлением родителей к идеалу в воспитании и возрастающим риском эмоционального выгорания. Эксперты, опрошенные MedicalXpress, указывают на опасности, которые таит в себе навязчивое желание обеспечить ребенку только лучшее.
Ученые объясняют, что желание родителей предоставить детям качественное образование и обеспечить их жизненными благами является нормальным до тех пор, пока оно не перерастает в одержимость. Слишком строгие требования к себе и своему ребенку могут привести к эмоциональному истощению, что является результатом неспособности справиться со стрессом.
Отсутствие энергии приводит к тому, что родители не могут соблюдать установленный распорядок дня, что, в свою очередь, вызывает раздражение и срывы в поведении. Это негативно сказывается на психическом здоровье детей и может ухудшить их поведение в долгосрочной перспективе.
Исследователи также отметили влияние социальных сетей, которые часто демонстрируют идеализированные образы семейной жизни, усугубляя чувство недовольства родительской ролью.
Чтобы минимизировать риски эмоционального выгорания, эксперты советуют родителям применять позитивные стратегии. К таковым относятся установление разумных ожиданий, активное слушание потребностей ребенка и определение приоритетов в воспитании. Эти методы могут помочь в создании более гармоничной и здоровой семейной атмосферы.
