Российский детский психолог Евгений Лыков рассказал о влиянии стресса на детскую психику в День осведомлённости о стрессе, который отмечается 16 апреля. Об этом пишет интернет-издание Regions со ссылкой на минздрав Московской области.
По словам Лыкова, стресс бывает разным: полезный эустресс мобилизует ресурсы организма, а вредный дистресс приводит к истощению. У детей стрессовое состояние часто появляется из-за больших нагрузок и эмоциональных потрясений:
«Переезд, смена школы, семейные конфликты — все это может вывести ребёнка из равновесия».
Как уточняет специалист, распознать проблему можно по изменениям в поведении несовершеннолетнего. Так, например, ребёнок может резко стать замкнутым, меньше делится переживаниями. В этом случае необходимо поговорить с ним, предложить свою помощь, но при этом не настаивать, считает Лыков.
Ранее врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказывала, что детям до десяти лет следует ограничивать прослушивание музыки 30 минутами в день. Подросткам допускается слушать не более часа.
