Люди в гармоничных отношениях заботятся о здоровье друг друга, благодаря чему реже болеют и живут дольше, заявила кандидат психологических наук, преподаватель Московского института психоанализа Татьяна Попова в интервью «Национальной службе новостей». Она подтвердила существование явной связи между физическим и психологическим благополучием и наличием любящего партнёра.
«Есть исследования, которые показывают, что семейные пары живут дольше и люди в них чувствуют себя лучше. Это связано не только с тем, что у них психологически выше уровень безопасности, но и с тем, что второй партнёр обращает внимание на какие-то симптомы другого и отправляет его к врачу. И в случае опасности он предпринимает все необходимые действия», — заявила психолог.
Доказано, что в счастливых брачных союзах люди почти не болеют, остаются энергичными и имеют стабильный гормональный фон. Однако, когда человек одинок, он больше сосредоточен на себе и ощущает все симптомы гораздо сильнее. В браке, особенно с детьми, внимание переносится на другого человека.
Как избавиться от одиночества
Психолог посоветовала тем, кто страдает от одиночества, заняться творчеством для выражения своих эмоций.
«Исследования говорят о том, что если человек переключается на творчество и выражает через него своё одиночество, то, как только это ощущение становится вербализированным и осознанным, оно перестаёт беспокоить», — подчеркнула Татьяна Попова.
Когда человек увлекается чем-то, он перестаёт быть одиноким, ему становится интересно проводить время с самим собой. Со временем появляются и другие люди, которых привлекает его творчество. Хорошим вариантом могут быть курсы вокала или рисования. В сложных случаях можно обратиться к арт-терапевту, который поможет решить проблему мягко и деликатно. Очень важно не замыкаться в себе.
«Главное — занять взрослую позицию и открыться. Универсальный совет — самое главное, что мы есть у себя и мы можем сделать себя неодинокими, либо найти людей, с которыми нам будет хорошо», — заключила психолог.
Основные причины разводов
Одной из основных причин является недостаток коммуникации. Партнёры часто не обсуждают важные вопросы, что приводит к недопониманиям и накоплению обид.
Финансовые проблемы также играют значительную роль: стресс от долгов или неравенства в доходах может разрушить даже самые крепкие отношения.
Измены — ещё один частый фактор. Неверность подрывает доверие и вызывает глубокие эмоциональные раны.
Психологическое или физическое насилие в семье делает совместную жизнь невыносимой и неизбежно ведёт к разрыву.
Различие в ценностях и целях жизни, когда партнёры больше не видят общих перспектив, также является важной причиной разводов.
Не менее значимы и внешние факторы, такие как давление со стороны родственников или друзей, культурные и религиозные различия.
Ранее сообщалось, к чему приводит буллинг в школе.
