Врач стоматолог-терапевт высшей категории клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ирина Забродская сообщила «Газете.Ru», что храп увеличивает риски появления зубных сколов и кариеса.
«Бруксизм (скрежет зубами) и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава у храпящих людей встречается в два раза чаще, чем у не храпящих. Длительный бруксизм приводит к истиранию и сколам эмали, уменьшению срока эксплуатации композитных реставраций или ортопедических конструкций, снижению высоты прикуса, также усугубляет проблемы с височно-нижнечелюстным суставом», — заявила стоматолог.
По словам Ирины Забродской, сначала нарушения в работе сустава проявляются щелчками и хрустом, а на более поздних стадиях добавляются боли, которые могут распространяться на висок или ухо, и возникают не только при приёме пищи, но и в состоянии покоя.
«Ещё одна проблема, с которой сталкиваются такие пациенты — это сухость во рту. Приоткрытый рот во время сна способствует более быстрому испарению слюны и пересыханию слизистой оболочки», — добавила врач.
Слюна выполняет несколько важных функций: она помогает переваривать пищу, защищает зубы от кариеса, облегчает жевание и глотание. Изменение количества и состава слюны приводит к росту патогенных микроорганизмов, что вызывает кариес и воспаление дёсен. Это также способствует быстрому образованию зубных отложений, неприятному запаху изо рта и появлению трещин и язвочек на пересушенной слизистой.
Стоматолог пояснила, что храп является симптомом сонного апноэ, кратковременных остановок дыхания во сне. Для предотвращения стоматологических проблем необходимо лечить причину храпа и регулярно посещать стоматолога 2-3 раза в год для санации полости рта, профессиональной гигиены и реминерализующей терапии.
Причины храпа
Основные причины храпа включают анатомические особенности и медицинские состояния.
Анатомические особенности, такие как узкие дыхательные пути, увеличенные миндалины или удлинённый мягкий нёбный язычок, могут способствовать возникновению храпа. Избыточный вес также играет роль: жир в области шеи сужает дыхательные пути, создавая преграды для нормального потока воздуха.
Медицинские состояния, включая аллергии и синусит, приводят к заложенности носа, заставляя человека дышать через рот, что повышает вероятность храпа. Курение и употребление алкоголя перед сном расслабляют мышцы горла и уменьшают тонус дыхательных путей, что способствует их вибрации.
Возраст также влияет на появление храпа. С возрастом мышцы горла теряют тонус, что увеличивает вероятность их вибрации во время сна. Сон на спине усугубляет проблему, так как язык и мягкое нёбо могут западать, блокируя дыхательные пути.
Кроме того, храп может быть симптомом более серьёзного состояния – синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). При СОАС дыхательные пути временно блокируются во время сна, что вызывает кратковременные остановки дыхания и снижает уровень кислорода в крови.
Как избавиться от храпа
Лечение храпа зависит от его причин. Рекомендуется изменение образа жизни, такие как снижение веса, отказ от курения и алкоголя, а также изменение позы сна. В некоторых случаях может понадобиться медицинское вмешательство, включая использование устройств для поддержания открытых дыхательных путей или хирургические методы коррекции анатомических особенностей.
Ранее хирург-стоматолог Андрей Божич рассказал, как распознать кариес на раннем этапе.
