Стояние на гвоздях, международный день которого отмечается 9 октября, — это практика с физическим воздействием на организм, поэтому она имеет свои противопоказания, заявил интернет-изданию «Подмосковье сегодня» кандидат медицинских наук, врач-педиатр, доцент Сеченовского университета Павел Бережанский.
По его словам, гвоздестояние противопоказано детям из-за лабильности их нервной системы. Кроме того, нельзя стоять на гвоздях людям, недавно переболевших вирусными заболеваниями, в том числе ОРВИ, Аналогичный запрет распространяется на пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Из-за стояния на гвоздях, пояснил Бережанский, может возникнуть периферический спазм сосудов, а он, в свою очередь, способен провоцировать образование тромбов и приводить к повышению кровяного давления. Особенно этот эффект опасен для людей, у которых повышено внутричерепное давление.
Также гвоздестояние категорически не рекомендуется пациентам, страдающим мигренями или мигреноподобными головными болями и заболеваниями органов зрения (в том числе близорукостью и дальнозоркостью в крайней степени — в диапазоне от +5 до -5).
Женщинам нежелательно стоять на гвоздях во время менструации, особенно в первые дни после начала кровотечения. Кроме того, гвоздестояние опасно для людей с нарушением функций нервной и дыхательной систем, поскольку у них может начаться быстрый и необратимый бронхоспазм, крайне опасный для здоровья и даже жизни.
«Воздействие на точки нижних конечностей может вызвать неадекватную реакцию вегетативной нервной системы, что, в свою очередь, будет менять тонус сосудов», — добавил Бережанский.
По его словам, стояние на гвоздях подходит людям определенного склада характера — воинственным и легко возбуждаемым. «Эта практика отлично помогает и при усталости и забитости в ногах, потому что кровь начинает двигаться быстрее», — утверждает терапевт.
Воздействие гвоздей на рефлексогенные зоны улучшает микроциркуляцию крови и трофику тканей, а также оказывает положительный эмоционально-психологический отвлекающий эффект на людей, страдающих от болей.
Подытоживая свои советы, Бережанский напомнил, что гвозди для стояния варьируются в зависимости от подготовленности человека, и новичкам не стоит выбирать острия больше 8-9 миллиметров, тогда как профессионалы могут позволить себе стоять на гвоздях с остриями длиной более 15 миллиметров.
